Teenused lastele
Veebikursus 8-12 aastastele lastele “Reis ümber Minu”
Kursust ehk 9-nädalast reisi saadab tegelaskuju Hingelind, kes viib lapse eri paikadesse rändama. Kursust saab laps läbida lihtsalt ja mugavalt omas tempos.
Enesearengu grupiprogramm lastele “Reis ümber Minu”
Programmi peamine eesmärk on julgustada lapsi märkama oma unikaalsust ja tõsta nende enesekindlust läbi selle.
Sinu lapse üks ühele mentorlus
Privaatsessioon sobib lapsele, kes vajab nii vaimset kui emotsionaalset tuge (sh hirmud, madal enesehinnang, oskamatus oma soove/vajadusi väljendada, võrdlemine, ärevus).
Veebikursus 8-15 aastastele lastele “Reis ümber Minu”
Kursust ehk 9-nädalast reisi saadab tegelaskuju Hingelind, kes viib lapse eri paikadesse rändama. Kursust saab laps läbida lihtsalt ja mugavalt omas tempos.
Enesearengu grupiprogramm lastele “Reis ümber Minu”
Programmi peamine eesmärk on julgustada lapsi märkama oma unikaalsust ja tõsta nende enesekindlust läbi selle.
Üks ühele mentor-programm “Reis ümber Minu”
12-nädalane enesearengu individuaalprogramm Sinu lapsele.
Sinu lapse üks ühele mentorlus
Privaatsessioon sobib lapsele, kes vajab nii vaimset kui emotsionaalset tuge (sh hirmud, madal enesehinnang, oskamatus oma soove/vajadusi väljendada, võrdlemine, ärevus).
Sinu lapse üks ühele mentorlus
Privaatsessioon sobib lapsele, kes vajab nii vaimset kui emotsionaalset tuge (sh hirmud, madal enesehinnang, oskamatus oma soove/vajadusi väljendada, võrdlemine, ärevus).
Samuti on see sobilik lapsele, keda lihtsalt võib toetada kellegagi rääkimine.
Kui igapäevaelus käitub laps arusaamatult või otsib pidevalt tähelepanu negatiivse käitumisega, on enamjaolt selle taga allasurutud emotsioon või oskamatus oma tunnet väljendada.
Kohtumise käigus loon lapsele turvalise ruumi. Läbi vestluse ja mänguliste tegevuste jõuame lapse hetke takistuste ja vajadusteni, et teda toetada.
Hind: 50 eur (1-1,5h/kord)
Veebikursus 8-12 aastastele lastele
„Reis ümber minu”
9-nädalane reis Sinu lapse sisemaailmas.
Kursust ehk 9-nädalast reisi saadab tegelaskuju Hingelind, kes viib lapse eri paikadesse rändama. Kursust saab laps läbida lihtsalt ja mugavalt omas tempos. Kogu vajaminev materjal on koondatud reisiraamatusse (tööraamatusse), mida laps paralleelselt videode vaatamisega, täidab.
Kursuse eesmärk on julgustada last märkama oma unikaalsust ning seeläbi tõsta tema enesekindlust.
Kursuse käigus harjutab laps iseenda kuulamist ja analüüsimist. Keskendub tunnete ja emotsioonide märkamisele ning nende mõistmisele. Kasutab mängulisi, praktilisi käed-külge tegevusi. Lisaks saab laps keskenduda oma praegustele soovidele ja unistustele ning võimalustele, kuidas nende poole liikuda. Kursus sisaldab igasse teemasse sissejuhatavat luuletust; mängulisi, lühidaid meditatsioone iseendasse, praktilisi tegevusi eneseanalüüsiks ja loovaid, arendavaid teemakohaseid ülesandeid.
Lisaks on iga mooduli all ka tegevused perele ühiseks teadlikuks ajaveetmiseks.
Vaata videost, mida “Reis ümber minu” veebikursus sisaldab
Programm koosneb kolmest moodulist ning nende alla kuuluvatest alateemadest ehk reisidest:
I MOODUL “Minu tunded on minu kompass”
1. reis “Minu keha räägib minuga”
2. reis “Kõik tunded on lubatud – ise valin, kuidas reageerin”
3. reis “Minu hingelind”
II MOODUL “Olen unikaalne, olen Mina”
4. reis “Olen tänulik, et olen Mina”
5. reis “Usun iseendasse ja oma võimetesse”
6. reis “Võrdlen iseennast ainult iseendaga”
III MOODUL “Olen enesekindel, olen Mina”
7. reis “Saan oma hirmudega sõbraks”
8. reis “Enesekindlus tuleb minu seest”
9. reis “Olen oma unistuste elu kunstnik”
Kursuse soodushind (kuni 30.09) 59 €
Kursuse tavahind 79 €
Kursus on üles laetud Thinkific platvormile. Kõik videod on järelvaadatavad, võimalik pausile panna ning läbitavad vastavalt lapse tempole.
„Reis ümber minu”
Programmi eesmärk ja kirjeldus (uus grupp alustab novembris 2023):
Mis kasu saab laps programmist?
- Laps harjutab end kuulama, jälgima ja analüüsima
- Õpib märkama ja väljendama oma tundeid ja emotsioone
- Leiab endale sobivad tehnikaid tugevate tunnetega toimetulekuks
- Teadvustab oma unikaalsust ja tugevusi
- Enesekindlam, eneseteadlikum ja julgem laps
- Positiivsem minapilt ja enesehinnang
- Oma hirmude teadvustamine ja samm-sammult nendega sõbraks saamine
- Parem tähelepanu ja keskendumisvõime
- Selgitame välja tema praegused soovid, vajadused ja unistused
- Hea võimalus leida uusi sõpru
- Märkamine, et ma ei ole üksi
- Teiste kogemusest õppimine
- Vaba eneseväljendamise võimalus toetatud keskkonnas
- Vajadusel grupi dünaamikast lähtuvad kohandused programmis
Kogu programmi vältel kasutame praktilisi, mängulisi, ’käed külge’ tegevusi ning kaasame erinevaid hingamise ja teadlikkuse praktikaid.
Vaatleme ka hirme, tugevate tunnetega toimetuleku viise ning takistusi, mis seisavad julgemate otsuste tegemisel ees. Läbivalt leiame võimalusi enesekindluse treenimiseks ja lapse toetamiseks.
Organisatoorne info:
12-nädalase reisi vältel koostab laps endale reisi passi (portfoolio), kuhu igal kohtumisel lisame ka vastavad tehnikad/tegevused, mida oleme katsetanud ja mille laps saab koju kaasa võtta, et neid käepäraselt oma igapäevaelus kasutada.
Kogu kursus on jagatud kolmeks mooduliks ning kogu programm moodustab terviku.
Ühe kohtumise pikkus 1h 30 minutit.
Teemad, mida käsitleme:
I MOODUL “Minu tunded on minu kompass”
“Kuidas iseennast kuulata?”
“Minu keha räägib minuga”
“Kõik tunded on lubatud – ise saan valida, kuidas reageerin”
“Kuidas tulla toime tugevate tunnetega?”
II MOODUL “Olen unikaalne, olen Mina”
“Olen tänulik, et olen Mina”
“Olen eriline”
“Usun iseendasse ja oma võimetesse”
“Võrdlen iseennast ainult iseendaga”
III MOODUL “Enesekindlus tuleb minu seest”
“Saan oma hirmudega sõbraks”
“Minu enesekindluse tuleb minu seest”
“Minu unistuste tahvel”
“Olen oma unistuste elu kunstnik”
Programmi maksumus: 264 eur
(1 kuu / 88 €)
(1 kohtumine / 22€)
Võimalus tasuda kuu kaupa (88€ + 88€ + 88€)
„Reis ümber minu”
12-nädalane enesearengu individuaalprogramm Sinu lapsele.
Miks on individuaalprogramm Sinu lapsele kasulik?
- 1:1le aeg ja fookus Sinu lapse heaolu toetamisel
- Lapse vajadustest ja unikaalsusest tulenevad kohandused programmis (teemade valik ja intensiivsus)
- Laps harjutab end kuulama, jälgima ja analüüsima
- Õpib märkama ja väljendama oma tundeid ja emotsioone
- Leiab endale sobivad tehnikaid tugevate tunnetega toimetulekuks
- Teadvustab oma unikaalsust ja tugevusi
- Enesekindlam, eneseteadlikum ja julgem laps
- Positiivsem minapilt ja enesehinnang
- Oma hirmude teadvustamine ja samm-sammult nendega sõbraks saamine
- Parem tähelepanu ja keskendumisvõime
- Oma soovide, vajaduste ja unistuste teadvustamine
- Vaba eneseväljendamise võimalus turvalises keskkonnas
- Võimalus end “tühjaks rääkida” ehk jagada ka muresid, mis hetkel südamel on
Kogu programmi vältel kasutame praktilisi, mängulisi, ’käed külge’ tegevusi ning kaasame erinevaid hingamise ja teadlikkuse praktikaid.
Vaatleme ka hirme, tugevate tunnetega toimetuleku viise ning takistusi, mis seisavad julgemate otsuste tegemisel ees. Läbivalt leiame võimalusi enesekindluse treenimiseks ja lapse toetamiseks.
Organisatoorne info:
12-nädalase reisi vältel koostab laps endale reisi passi (portfoolio), kuhu igal kohtumisel lisame ka vastavad tehnikad/tegevused, mida oleme katsetanud ja mille laps saab koju kaasa võtta, et neid käepäraselt oma igapäevaelus kasutada.
Kogu kursus on jagatud kolmeks mooduliks ning kogu programm moodustab terviku.
Ühe kohtumise pikkus 1h 30 minutit.
Teemad, mida käsitleme:
I MOODUL “Minu tunded on minu kompass”
“Kuidas iseennast kuulata?”
“Minu keha räägib minuga”
“Kõik tunded on lubatud – ise saan valida, kuidas reageerin”
“Kuidas tulla toime tugevate tunnetega?”
II MOODUL “Olen unikaalne, olen Mina”
“Olen tänulik, et olen Mina”
“Olen eriline”
“Usun iseendasse ja oma võimetesse”
“Võrdlen iseennast ainult iseendaga”
III MOODUL “Enesekindlus tuleb minu seest”
“Saan oma hirmudega sõbraks”
“Minu enesekindluse tuleb minu seest”
“Minu unistuste tahvel”
“Olen oma unistuste elu kunstnik”
Programmi maksumus: 600 eur
(1 kuu / 200 €)
(1 kohtumine / 50€)
(1 tund / ~ 33€)
Võimalus tasuda kuu kaupa (200€ + 200€ + 200€)
Minu koolitustel käinud
Naiste kogemused
Julgus Olla Mina uudiskiri
